Willkommen in der Welt der verrückten Wissenschaften, selbsternannten Experten und die, die es noch werden wollen.

Aspekte wie Gesundheitssport, Rehabilitation, Prävention, Sportartspezifisches Training, Rückenschule sowie die alles entscheidene Trainingssteuerung stimmen überein mit dem aktuellen Standard/ Ausrichtung der Fitnessbranche 2010?

17.06.2010 - Kieser Training :-)

Minuspunkte:

-keine Haltungsschulung vor der eigentlichen Kräftigung

-keine Erwärmung vor dem eigentlich Training

-Trainingmethode: Maximalkraftmethode

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